Cvičení do vaší kanceláře
Rozprouděte energii v týmu
Dlouhé hodiny sezení, bolavá záda a únava? Data říkají, že dlouhé sezení způsobuje:
- Větší únavu a zhoršené soustředění
- Bolesti zad a krční páteře
- Zpomalení metabolismu
Pohyb není odměna za práci – je to restart operačního systému, který udržuje lidi v týmu zapálené a plné energie. V Acrobatix Lab pro vás připravíme krátké a efektivní cvičení přímo do vaší kanceláře. Lekce jsou bezpečně a zvládnutelně pro každého. Zlepšete držení těla, energii a koncentraci svého týmu bez nutnosti opouštět kancelář.
Naše lekce kombinují protahování, mobility a zdravý pohyb, takže každý si najde něco pro sebe. Bezpečně, zábavně a zvládnutelně pro každého. Pro zájemce můžeme připravit i workshop stojek, podobně jako v Keboole.
Z workshopu stojek v Keboole
Proč s námi?
Jsem gymnastka i programátorka, takže přesně vím, jak propojit pohyb s mentálním výkonem. Pravidelné cvičení podporuje koncentraci, kreativitu a celkovou pohodu.
Pravidelné cvičení v kanceláři podporuje lepší držení těla, kreativitu a celkovou pohodu, takže kolegové budou nejen zdravější, ale i výkonnější a spokojenější.
Zajímá vás, jak zavést zdravý pohyb do kanceláře? Kontaktujte nás o zkušební hodinu a připravíme lekce na míru vašemu týmu.